Cách giảm cân hiệu quả tuyệt đối với trà gạo lứt

Từ lâu gạo lứt được biết đến là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đồng thời có công dụng làm đẹp và đặc biệt tốt cho sức khỏe. Trà gạo lứt có hương vị hương ngon hơn thế nó còn có tác dụng chữa một số bệnh như: lọc gan, bảo vệ thận, giảm cholesterol, ngăn ngừa béo phì,… Chính vì vậy, cơm gạo lứt muối mè và trà rang gạo lứt được đông đảo người sử dụng để giảm cân.

1.  Tác dụng giảm cân hiệu quả từ trà gạo lứt
– Gạo lứt là loại gạo chứa nhiều dinh dưỡng, chỉ xay bỏ vỏ trấu mà chưa hề qua xát bỏ lớp cám gạo bên ngoài bởi vậy gạo lứt chứa nhiều nguyên tố vi lượng và vitamin.
– Gạo lứt là loại thực phẩm có công dụng chữa bệnh đồng thời giúp thanh tịnh cho bạn không chỉ vậy ăn gạo lứt còn giàu chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Theo nghiên cứu của tiên sinh Oshawa thì tác dụng giảm cân bằng gạo lứt chỉ là một tác dụng phụ nhưng sau đó lại được lan truyền rộng rãi. Bởi khi sử dụng gạo lứt, cơ thể bạn được quân bình âm dương làm tế bào được co rút và có hiệu quả cho việc giảm cân.

– Trong gạo lứt có chứa gấp 4 lần Vitamin B1, gấp 4 lần axit pantothenco, chất dầu béo gấp 3-5 lần, chứa 30% chất đạm so với gạo thông thường. Ngoài ra trong lớp dầu cám gạo còn có chất trong sữa mẹ đó là axit linoleic chứa 30%.
– Gạo lứt giúp giảm cân hiệu quả và chữa một số bệnh như giảm nguy cơ mắc bện tim mạch, phòng tránh bệnh xơ vữa động mạch bởi trong trà gạo lứt có chứa nhiều chất xơ. Chính vì vậy, có thể nói răng gạo lứt như một loại thần phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa giảm cân hiệu quả an toàn.

2. Các phương pháp giảm cân bằng trà gạo lứt
Phương pháp giảm cân bằng gạo lứt có nhiều cách khác nhau như ăn cốm gạo lứt, ăn cơm gạp lứt muối mè,… tuy nhiên ăn cơm gạo lứt nhiều người cảm thấy khó ăn do gạo cứng và không nở. Bởi vậy, uống trà trà gạo lứt được coi là phương pháp hữu hiệu nhất.

3. Uống trà gạo lứt giảm cân như thế nào là hiệu quả?
– Bạn có thể thưởng thức trà giảm cân trà gạo lứt nóng hoặc lạnh. Trà nóng bạn nên để trong bình giữ nhiệt và thưởng thức từ từ, nếu trong ngày hề oi bức bạn có thể dùng trà lạnh và thêm một chút mật ong cho hương vị đậm đà nhé.
– Trà trà gạo lứt có mùi thơm đặc trưng, có màu cánh dán, tùy theo sở thích của bạn có thể thưởng thức trà đậm hay nhạt.
– Để đạt được hiệu quả cao nhất khi giảm cân với trà gạo lứt bạn nên tăng cường vận động thể dục thể thao. Bạn nghĩ để giảm cân bạn ăn ít đi nhưng lại lười vận động thì khả năng tích lũy mỡ thừa không phải không xảy ra. Ngược lại dù bạn có ăn nhiều nhưng thể dục thể thao thường xuyên thì vấn đề mờ thừa bạn không phải lo nghĩ.
– Thêm vào thực đơn của bạn nhiều rau xanh, hoa quả và cung cấp một lượng nước cần thiết cho cơ thể là điều bạn cần làm khi giảm cân bằng gạo lút rang. Tùy thuộc vào thể trang của từng người, có người dương tính sẽ cảm bị nóng hay nhiệt miệng. Bạn không phải lo lắng cứ tiếp tục sử dụng hàng ngày, cơ thể của bạn sẽ tự điều hòa lại bình thường.

Hãy để cuộc sống của bạn luôn tràn đầy hứng khởi, tươi mát, khỏe mạnh, tràn đầy hứng khởi và ngày càng đẹp đẽ hơn cùng với sản phẩm trà gạo lứt chúng tôi!

VINALUT – Tinh hoa gạo lứt

Chọn gạo lứt, chọn Vinalưt!

Xin cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết.

Nguồn: Vinalut.com